ALTERNATIVAS AO LANCHE MISTO COM AS MESMAS CALORIAS
Descubre mais… BlogDicas que podem mudar a tua alimentação ALTERNATIVAS AO LANCHE MISTO COM AS MESMAS CALORIAS "Como pouco e não emagreço!" Vejam só a quantidade de alimentos com o valor energético semelhante a um lanche misto! 😳Quer seja por falta de tempo,...
Queres ser mais saudável em 2023
Descubre mais… BlogDicas que podem mudar a tua alimentação queres ser mais saudável em 2023? Começa pelo mais simples! É verdade que muita gente aproveita o mês de janeiro para implementar alterações nos seus hábitos alimentares e rotinas, mas infelizmente...
IOGURTES
Descubre mais… BlogDicas que podem mudar a tua alimentação iogurtes Boas opções no hipermercado! IOGURTES SEM LACTOSE IOGURTES NATURAIS IOGURTES NATURAIS MAGROS IOGURTES NATURAIS MAGROS COM AROMA IOGURTES GREGOS LIGEIROS Em consulta surgem muita vezes dúvidas no...
Lanches saciantes para toda a semana com babybel
Descubre mais… BlogDicas que podem mudar a tua alimentação LANCHES SACIANTES PARA TODA A SEMANA COM BABYBEL Qual o lanche que te apetece experimentar primeiro? Os queijinhos Babybel light já me acompanham há anos! Já os consumia antes de ser nutricionista, e,...
Engordei nas épocas festivas. Será mesmo isso?
Descubre mais… BlogDicas que podem mudar a tua alimentação Engordei nas épocas festivas. Será mesmo? Muita gente associa um aumento de peso na balança a um aumento de gordura corporal, mas isso nem sempre é verdade. ✨ Existem vários fatores que podem levar a um...