700 g de lulas⁣

500 g de tomate bem maduro⁣

1 colher de sopa de azeite (10 g)⁣

3 dentes de alho ⁣

3 cebolas⁣

2 folhas de louro⁣

100 ml de vinho branco⁣

1 pimento verde

1 pimento vermelho ⁣

1 ramo de salsa⁣

4 colheres de sopa de polpa de tomate da marca Guloso

Numa panela refogar em lume médio o azeite com o alho picado, com as cebolas cortadas às rodelas e com as folhas de louro.⁣

Adicionar o vinho branco, a polpa de tomate, o tomate cortado em cubinhos, os pimentos cortado às tirinhas e as lulas.

Temperar com sal e pimenta preta e adicionar a salsa picada.⁣

Deixar cozinhar cerca de 20 min até as lulas ficarem tenrinhas.⁣

Servir com salada e/ou arroz basmati/vaporizado/selvagem por exemplo.
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