Pescada com Broa no Forno
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Pescada com broa no forno INGREDIENTES 800g de postas de pescada (peso em cru) 1 cebola pequena 3 dentes de alho 2 tomates maduros 2 c. sopa de farinha de trigo/farinha maizena (aproximadamente 20g) 20g de azeite 1/2...
Batido Verde
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Batido verde Um boost de vitaminas e minerais para o organismo. Super fácil e uma ótima opção para incluires no teu pequeno-almoço ou lanche (sozinho ou em combinação com outros alimentos)! INGREDIENTES (para 2...
Creme de limão e côco
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Creme de Limão e côco Este é parecido com um leite creme “comum” mas com adaptações que ficam ótimas! Boa opção para variares também no pequeno-almoço ou lanche. INGREDIENTES (para ~ 3 porções) 400 ml de bebida de...
Feijoada Vegan
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Feijoada vegan É uma refeição equilibrada, rica em proteína e fibra e baixa em gordura! INGREDIENTES (para 4 refeições) 500 g de feijão preto 350 g de tofu fumado 200 g de couve lombarda 250 g de cogumelos frescos...
Cavala no forno com molho de tomate e batata doce
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Cavala no forno com molho de tomate e batata doce INGREDIENTES (para 2 pessoas) 2 cavalas 2 cebolas grandes 3 dentes de alho 1 colher de chá de azeite 1/2 pimento amarelo 1/2 pimento verde 200 g de nabo...