Descobre o Caminho para um Emagrecimento Sem Esforço e Restrições!
Estás cansado/a de tentares dietas da moda que prometem resultados rápidos, mas que só te trazem frustração? Já sentiste a deceção de voltares aos velhos hábitos depois de tanto esforço?
Eu e a minha equipa temos a solução para ti!
AGENDA A TUA 1º CONSULTA E INICIA A TUA TRANSFORMAÇÃO
1ª Consulta Individual 50€ -> Seguimento: 40€;
Consulta Familiar 80€ -> Seguimento: 70€
Entende-se consulta familiar por uma consulta que engloba apenas 2 elementos da família pertencentes ao mesmo agregado familiar.
A minha equipa de nutricionistas trabalha com o meu método e é da minha total confiança. Estamos em contacto diário e temos muito em comum, inclusive o amor à profissão e a vontade de transformar vidas, para muito melhor!
A MINHA JORNADA PARA O PROPÓSITO
Na adolescência e início da idade adulta, conheci as batalhas pessoais que muitos/as de vocês enfrentam. Lutei para aceitar o meu corpo e para encontrar formas saudáveis de gerir as minhas emoções. Os alimentos eram muitas vezes uma fuga e um conforto imediato.
Mas acredito que essa jornada não foi em vão.
A MINHA TRANSFORMAÇÃO, A TUA INSPIRAÇÃO
Estudar Ciências da Nutrição foi a ponte entre as minhas experiências pessoais e a busca pelo conhecimento. Aprendi, vivenciei e cresci, transformando as minhas próprias dificuldades em força. Hoje, sei que minha missão é clara:
Ensinar-te a ter uma relação saudável com a comida e contigo/a mesmo/a.
Sara Raquel Almeida
Nutricionista C.P. 4789 N
Nutrição Clínica
Francisca Coelho
Nutricionista C.P. 3818 N
Nutrição Clínica
Catarina Gonçalves
Nutricionista C.P. 5202 N
Nutrição Clínica
Sara Fernandes
Nutricionista C.P. 5367 N
Nutrição Clínica
Lia Correia
Nutricionista C.P. 4484 N
Materno-Infantil
Mariana Moreira
Nutricionista C.P. 2796 N
Materno-Infantil
Áreas de Atuação
Emagrecimento
Aumento de Massa Muscular
Reeducação Alimentar
Patologias Intestinais
Gestação
Amamentação / Pós-Parto
Introdução Alimentar
Nutrição Infantil
SOP
Endometriose
Nutrição Vegetariana
Doenças Auto-Imunes
Menopausa
Nutrição no Desporto
O QUE PODES ESPERAR DO NOSSO ACOMPANHAMENTO
Empatia e Compreensão
Com a minha equipa encontrarás uma aliada verdadeira e compreensiva na tua jornada.
Ferramentas Práticas
A nossa abordagem combina o melhor da nutrição com o poder do coaching. Ajudaremos a lidar com as emoções e a abraçar uma alimentação equilibrada.
Mudanças Reais
Sabemos que não é apenas sobre o corpo, é sobre transformar a tua mente e a tua vida.
Emagrecimento Realista e Duradouro
Não acreditamos em soluções temporárias. Com a nossa abordagem, tu conquistarás um emagrecimento sustentável e que vai além da balança.
Prazer na Alimentação
Diz adeus à restrições extremas e ao sacrifíco. Nós iremos mostrar-te como emagrecer de forma prazerosa, sem abrir mão dos alimentos que amas.
Nutrição Personalizada
O teu corpo é único e o teu plano alimentar também o será. Adequamos as nossas orientações de forma prazerosa, sem abrir mão dos alimentos que amas.
Acompanhamento Constante
Não estarás sozinho/a nesta jornada. Estaremos ao teu lado, ajustando o teu plano de acordo com a tua evolução e respondendo a todas as tuas dúvidas e necessidades.
O NOSSO ACOMPANHAMENTO JÁ TRANSFORMOU A VIDA DE MILHARES DE PESSOAS AO LONGO DOS ANOS
O que é dito sobre o Método Lia Faria
PERGUNTAS FREQUENTES
Como posso agendar uma consulta?
Para agendar uma consulta com a nossa equipa, só necessitas de preencher o formulário que encontras no início da página com os teus dados: nome, e-mail, contacto telefónico e a tua disponibilidade de horários.
Assim que o fizeres, receberás um e-mail de confirmação de que os teus dados foram submetidos.
A nossa equipa irá contactar-te até, no máximo 48 horas úteis, para te ajudar a perceber qual a melhor nutricionista da nossa equipa para o teu objetivo, e assim terminarem de agendar a tua consulta.
Como funcionam as Consultas Online?
As nossas consultas online são realizadas através da plataforma Microsof Teams ou Zoom*, e têm a duração de 1 hora.
Durante a consulta iremos elaborar o teu plano alimentar de acordo com os teus objectivos e necessidades, e para que se adapte ao teu estilo de vida e às tuas preferências alimentares.
A tua nutricionista da nossa equipa estará inteiramente disponível para esclarecer todas as dúvidas que possas ter, e ajudar-te em tudo o que necessitares para que alcances o teu objetivo.
*Vais receber no teu email o link de acesso à consulta. Não é obrigatório instalar nenhuma aplicação.
Qual o valor da Consulta Online?
As nossas consultas online têm o valor de 50€ na primeira consulta e de 40€ nas consultas de seguimento.
Quando vou receber o meu plano alimentar?
Os nossos planos alimentares são sempre individualizados e personalizados ao que cada paciente necessita no momento.
São iniciados ainda na consulta, em conjunto contigo, e enviados após o término da mesma.
Sabemos da importância de teres o teu plano alimentar nas mãos para iniciares o teu processo e, por isso, agilizamos para que o recebas até, no máximo, 4 dias úteis após a tua consulta.
Como é feito o acompanhamento após a consulta?
Terás o nosso acompanhamento ao longo de todo o teu processo. Durante a consulta, a tua nutricionista irá dar-te o seu contacto para que possas esclarecer qualquer dúvida que te possa surgir em relação ao plano alimentar, compra dos alimentos, leitura de rótulos…
Poderás enviar-lhe mensagem via WhatsApp sempre que te surja uma dúvida, necessites de fazer algum ajuste alimentar ou simplesmente para receber uma palavra de incentivo e motivação (receberás sempre uma resposta até, no máximo, 48 horas úteis).
Estamos aqui para ti, e o nosso acompanhamento está sempre à distância de apenas uma mensagem.
Posso agendar uma consulta presencial?
Ainda que o foco das nossas consultas seja online, uma vez que conseguimos chegar até a ti em qualquer lugar e sem que tenhas de efetuar deslocações, também é possível agendares uma consulta presencial com a nossa equipa.
Neste momento, temos parceria com duas Clínicas nas quais damos as nossas consultas presenciais:
– Na Clínica BeautyBox em Guimarães: todas as primeiras terças-feiras de cada mês.
– Na Clínica Medical and Oral Centerno Porto: todas as primeiras quartas-feiras de cada mês.
As nossas consultas presenciais têm o valor de 60€ na primeira consulta e de 50€ nas consultas de seguimento, e têm a duração de 1 hora.
O auto-cuidado é o melhor de todos os investimentos! Lembra-te que és a pessoa que mais deves cuidar e amar! Espero por ti neste projeto de mudança!
Agenda a tua primeira consulta e inicia a tua mudança!