Aprende mais…
receitas
O melhor sabor saudável
Bolo de arroz alternativas com as mesmas calorias
Quem é fã de bolo de arroz?
Apesar de não ter cremes e aparentemente ser um bolo mais seco, o bolo de arroz possui uma grande quantidade de gordura (11 g) e de açúcar (22g) por porção.
Quando nos apetece um docinho talvez o melhor seja mesmo optar pelo mesmo ou pela sua versão miniatura em vez de escolher um bolo mais “seco” e aparentemente “menos calórico” e não ficarmos tão satisfeitos 😊 percebem o que quero dizer?
Isto reflete-se num valor energético de 300 kcal por bolo de arroz.
Isto serve mais uma vez para mostrar que nem tudo o que parece é!
Ao lado do bolo de arroz tem sugestões de lanches com o valor energético semelhante (~ 300 kcal).