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Doces e Sobremesas
O melhor sabor saudável
RABANADAS SAUDÁVEIS
Aprende mais... O melhor sabor saudável -4 fatias de pão Rustik integral (ou outro a gosto) - 2 ovos - 300 ml de bebida vegetal ou leite - 2 colheres de café de stevia - 1 pau de canela - casca de limão - açucar de coco e canela para polvilhar a gosto1 - Colocar a...
𝗙𝗘𝗥𝗥𝗘𝗥𝗢𝗦
Aprende mais... O melhor sabor saudável Para o recheio:50 g de farinha de aveia120 g de tâmaras1 colher de sopa de manteiga de avelã (ou de amendoim)2 colheres de sopa de cacau em pó20 g de avelãs picadas2 colheres de sopa de bebida vegetal de avelã ou de coco1 colher...
Panquecas de mirtilos
Aprende mais... O melhor sabor saudável 120 g de farinha de aveia 3 ovos 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de xarope de agave 100 g de mirtilos 1 colher de chá de fermento para bolos Topping: 1 embalagem de alternativa vegetal ao iogurte de frutos...
Nutricionista e nutricoach e apaixonada por um estilo de vida saudável.
Olá!
Sou a Lia Faria, nutricionista e o que me apaixona na nutrição é a possibilidade de mudar vidas! É incrivelmente gratificante ajudar pessoas através da alimentação a terem mais vitalidade e auto-estima, a serem mais saudáveis e assim mais felizes!
