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Doces e Sobremesas
O melhor sabor saudável
Crepioca de banana e cacau
Aprende mais... O melhor sabor saudável 20 g de tapioca ou polvilho doce1 ovo1 banana1 colher de chá de cacau em pó10 g de pepitas de cacauNuma tigela, esmagar a banana com a ajuda de um garfo. Adicionar a tapioca, o ovo e o cacau e mexer bem, até criar uma mistura...
Bowl gelada de ananás/maracujá
Aprende mais... O melhor sabor saudável 200 g de alternativa vegetal ao iogurte ananás/maracujá alpro1 banana congelada (80 g)1 fatia fina (70 g) de ananás2 maracujás Colocar todos os ingredientes exceto os maracujás no líquidificador e triturar bem.Dispor o preparado...
Bolo de Chocolate
Aprende mais... O melhor sabor saudável - Para o bolo100 g de farinha de aveia100 g de farinha de amêndoa 30 g de óleo de coco4 ovos125 ml de leite magro 30 g de cacau cru em pó 120 g de açúcar amarelo/mascavado/de coco1 colher de sopa de fermento em pó para bolos -...
Nutricionista e nutricoach e apaixonada por um estilo de vida saudável.
Olá!
Sou a Lia Faria, nutricionista e o que me apaixona na nutrição é a possibilidade de mudar vidas! É incrivelmente gratificante ajudar pessoas através da alimentação a terem mais vitalidade e auto-estima, a serem mais saudáveis e assim mais felizes!
