Para além da minha paixão pela área clínica, dedico-me também à formação desde 2024, contribuindo para a disseminação do conhecimento na área da nutrição. Ao longo do meu percurso, tive a oportunidade de explorar diversas áreas da nutrição e, sem dúvida, a nutrição clínica despertou um interesse especial em mim. Tendo eu mesma passado por distúrbios alimentares, desenvolvi uma profunda empatia pelos meus pacientes, entendendo as suas lutas e desafios. Esta experiência pessoal tornou-se um dos meus grandes focos, orientando-me na busca por oferecer um apoio integral e compassivo.

Como nutricionista clínica, tenho a oportunidade de ajudar as pessoas a atingirem os seus objetivos enquanto promovo a sua saúde. Nas minhas consultas, esforço-me por transmitir essa visão, ajudando os meus pacientes a encontrarem um equilíbrio que os beneficie a longo prazo.

É com grande satisfação que abraço este desafio e junto-me à equipa da Lia Faria. O trabalho multidisciplinar é fundamental não só para promover o nosso crescimento profissional, mas também para garantir a prestação do melhor serviço possível aos nossos clientes.

Atuo sobretudo nas seguintes áreas:

Fertilidade do casal – mudança dos hábitos alimentares de modo a potenciar a espermatogénese e a ovulação, bem como a preparar o corpo da mulher para as semanas que se avizinham. Acompanho também casos específicos de SOP e endometriose.

Gravidez – o aconselhamento nutricional é fundamental sobretudo para equilíbrio do peso e vitalidade da mulher, nesta fase de adaptação e mudança, bem como prevenção de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e outras questões que poderão ser prejudiciais ao seu bebé. Mais ainda para nutrir o seu bebé e fazer com que cresça cheio de saúde.

Pós-parto e amamentação – Equilíbrio do peso e recuperação da vitalidade da mulher. Mais ainda numa mulher que está a amamentar, a nutrir o seu corpo e o do seu bebé, cujas necessidades energéticas são específicas e individuais.

É sobretudo nestes pontos que nos devemos focar e nos quais eu terei todo o gosto em ajudar-vos!

Já sigo o trabalho da Lia Faria há algum tempo e identifico-me bastante com as suas convicções e com a forma como vê a nutrição e se dedica aos seus utentes. É sem dúvida um gosto trabalhar na sua equipa!

O meu nome é Domingos Mendes, tenho 28 anos e sou natural de Guimarães.

Desde criança sempre adorei exercício físico, pratiquei diversas modalidades coletivas e individuais mas nada a nível competitivo.

Dado o meu gosto pelo desporto, acabei por me licenciar em Educação Física e Desporto, onde descobri uma nova paixão: ajudar pessoas a atingir a sua melhor versão.

Desde então, contínuo a aprofundar o meu conhecimento nesse sentido e trabalho no mundo do fitness desde 2013, sendo a principal área de atuação o Treino Personalizado.
Procuro liderar através do exemplo e motivar todos aqueles que me rodeiam, procurando ajudar a traçar e a atingir objetivos.

É com enorme gratidão que faço parte da equipa da Lia, é um projeto extremamente interessante onde sinto que em equipa conseguiremos ajudar mais e melhor todas as pessoas, não só a tornarem-se mais saudáveis mas também mais capazes a cada dia. É um projeto diferenciado e que sem dúvida estarei presente dando 100% de mim em prol de maximizar a minha contribuição e com isso causar maior e melhor impacto na vida de todos que confiam em nós.

Desde muito cedo soube que queria ser advogada, porém, sempre tive uma paixão arrebatadora por moda. Sempre gostei de aconselhar as minhas amigas / conhecidas de como se deviam vestir para determinado evento, para uma entrevista de trabalho, ou até para um jantar com amigas. Sempre gostei da ideia de conseguir ajudar o outro, neste sentido, nasceu o direito e a consultoria.

No direito o trabalho é mais técnico, na consultoria é mais criativo e eu gosto destas duas vertentes.

Este projeto da consultoria de imagem, nasceu o ano passado em plena pandemia e tem sido fantástico. A quantidade de pessoas a que uma pessoa pode chegar, a diversidade de pessoas que me aborda com várias questões é gratificante conseguir de alguma forma ajudar quem está do outro lado.

O meu trabalho como consultora de imagem tem como objetivo principal ajudar mulheres que queiram mudar e que queiram ser a sua melhor versão. O processo de consultoria de imagem é um processo de dentro para fora, onde vamos trabalhar não só o estilo da cliente aquilo que efetivamente lhe fica bem, ou que deve evitar mas vamos trabalhar no auto-conhecimento, na aceitação pessoal e claro na auto-estima.

Todos os meus serviços são personalizados às necessidades de cada cliente e tendo em conta o objetivo final de cada uma.

Podemos ter serviços como uma simples análise de estilo, onde vamos analisar o estilo da cliente, aquilo que lhe favorece ou não, o seu biótipo, o que deve vestir e como deve conjugar cores, como também podemos ter serviços como reorganização e restruturação de Closet, como serviços completos de consultoria de imagem.

O serviço de consultoria é uma mais valia poderosíssima para o (re) encontro da mulher. Para além de melhorar a auto-estima, da descoberta da pessoa que são, é fundamental perceber aquilo que queremos passar aos outros, a nossa imagem tem um impacto gigante na nossa auto-estima e é de facto muito importante investir na nossa imagem.

Fazer parte da equipa da Lia é sem dúvida um orgulho gigante.
É uma equipa multidisciplinar com diferentes áreas que todas se interligam entre si! O nosso objetivo? Mudar a vida das pessoas, no meu caso em particular das mulheres! É um trabalho de equipa, um trabalho que envolve não só a equipa mas a cliente / paciente!
É com muito orgulho que faço parte deste projeto, é gratificante percebermos que com “pouco” podemos fazer grande diferença na vida de alguém! Fazer parte deste projeto é contribuir de forma direta e ativa na mudança de uma pessoa!
Agradeço de coração à Lia pelo convite incrível, por fazer parte desta equipa e só espero que de hoje em diante seja ainda melhor!