Aprende mais... O melhor sabor saudável 240 g de batata500 g de peitos de frango100 g de pimento vermelho200 g de alho francês1 cebola3 dentes de alho2 colheres (~14 g) de sopa de azeite400 ml de leite magro ou bebida de soja3 colheres de sopa (~30 g) de farinha de...

Aprende mais... O melhor sabor saudável 160 g de massa (utilizei fusilli integral)600 g de bifes de frango250 g de tomate (usei o cherry, mas pode ser o que tiverem em casa!)50 g de pimento vermelho (~ 1/2 pequeno)1 cebola pequena 2 dentes de alhoSumo de 1/2 limão2...

Aprende mais... O melhor sabor saudável 1 embalagem (250 g) de seitan1 embalagem de cogumelos laminados ferbar200 g de esparguete integral2 dentes de alho1 cebola2 colheres de sopa de azeite4 colheres de sopa de polpa de tomate (100% tomate)200 g de tomate 🍅 maduro50...