Aprende mais…
Refeições Principais
O melhor sabor saudável
Pequeno almoço saudável e delicioso
Aprende mais... O melhor sabor saudável QUEM É QUE ADORA UM BOM PEQUENO-ALMOÇO? Quem é que adora um bom pequeno-almoço? O pequeno-almoço é sem dúvida a minha refeição favorita! Há quem aprecie o pequeno-almoço mais tradicional e quem goste de variar...
Abacaxi caramelizado com queijo
Aprende mais... O melhor sabor saudável 🍍1 abacaxi pequeno 🍍 50 g de queijo em cubos Arla 🍍Sumo de 1/2 laranja 🍍 1 colher de sopa de mel ou açúcar de coco 🍍 1 estrela de anis 🍍 1 pau de canela 〰️ Partir o abacaxi ao meio, tal como apresentado na...
Petit Gâteau de chocolate negro
Aprende mais... O melhor sabor saudável 🤎 (doses para 2 pessoas) ~ 100 g de chocolate negro (idealmente 70% cacau)~ 2 ovos~ 2 colheres de sobremesa de óleo de coco~ 2 colheres de sopa de farinha de aveia~ 1 colher de chá de fermento para bolos 〰️ Pré-aquecer o...
Nutricionista e nutricoach e apaixonada por um estilo de vida saudável.
Olá!
Sou a Lia Faria, nutricionista e o que me apaixona na nutrição é a possibilidade de mudar vidas! É incrivelmente gratificante ajudar pessoas através da alimentação a terem mais vitalidade e auto-estima, a serem mais saudáveis e assim mais felizes!
