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Refeições Principais
O melhor sabor saudável
Grão de bico com especiarias
Aprende mais... O melhor sabor saudável 2 chávenas de grão de bico cozido 1 cebola 3 dentes de alho 1/2 pimento verde pequeno 1/2 pimento vermelho pequeno 1/2 curgete 2 tomates maduros 200 g de brócolos 100 ml de leite de coco light 2 colheres de chá de azeite 2 c. de...
Bifinhos de Frango Recheados
Aprende mais... O melhor sabor saudável 350 g de bifes de frango extrafinos 80 g de pimento vermelho 80 g de pimento verde 80 g de pimento amarelo 150 g de alho francês 3 fatias de queijo magro 2 colheres de sopa de azeite 4 colheres de sopa de polpa de tomate (100%...
Feijoada de Cogumelos
Aprende mais... O melhor sabor saudável 600 g de feijão vermelho 300 g de cogumelos brancos 200 g de couve lombarda 200 g de cenoura 100 g de pimento vermelho 1 colher de sopa bem cheia de cominhos 1 colher de sopa de levedura nutricional Bacon Free da AuriFoods 1...
Nutricionista e nutricoach e apaixonada por um estilo de vida saudável.
Olá!
Sou a Lia Faria, nutricionista e o que me apaixona na nutrição é a possibilidade de mudar vidas! É incrivelmente gratificante ajudar pessoas através da alimentação a terem mais vitalidade e auto-estima, a serem mais saudáveis e assim mais felizes!
