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Refeições Principais
O melhor sabor saudável
![crepes de laranja](https://liafarianutricionista.com/wp-content/uploads/2023/01/Captura-de-ecrã-2023-01-02-às-20.06.20.png)
crepes de laranja
Aprende mais... O melhor sabor saudável 🍊 INGREDIENTES:90 g de farinha de aveia200 ml de bebida vegetal de aveia 2 ovosSumo de meia laranjaRaspa de meia laranja1/2 colher de chá de canela1 colher de chá de geleia de agave (ou mel) Numa tigela colocar os ovos, a bebida...
![𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗱𝗲 ovos mexidos e 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲](https://liafarianutricionista.com/wp-content/uploads/2022/12/Captura-de-ecrã-2022-12-26-às-15.18.42.png)
𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗱𝗲 ovos mexidos e 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲
Aprende mais... O melhor sabor saudável 4 ovos400 g de tomate cherry200 g de massa fusilli1 ramo de salsa1 colher de sopa de azeiteOrégãos q.b.Pimenta preta q.b.Sal q.b. Cozer a massa em água a ferver, com sal.Numa frigideira anti-aderente, colocar o azeite e o tomate...
![BISCOITOS DE CHOCOLATE](https://liafarianutricionista.com/wp-content/uploads/2022/12/Captura-de-ecrã-2022-12-19-às-18.11.33.png)
BISCOITOS DE CHOCOLATE
Aprende mais... O melhor sabor saudável 120g de farinha de aveia30g de farinha de amêndoa20g de cacau em pó40g de açúcar de coco30g de óleo de coco1 colher de café de bicarbonato de sódio 1. Ligar o forno a 180º2. Juntar os ingredientes secos e envolver.3. Adicionar o...
![RUI_7610](https://liafarianutricionista.com/wp-content/uploads/2021/04/RUI_7610-scaled.jpg)
Nutricionista e nutricoach e apaixonada por um estilo de vida saudável.
Olá!
Sou a Lia Faria, nutricionista e o que me apaixona na nutrição é a possibilidade de mudar vidas! É incrivelmente gratificante ajudar pessoas através da alimentação a terem mais vitalidade e auto-estima, a serem mais saudáveis e assim mais felizes!