Aprende mais…
Pequeno-Almoço e Lanches
O melhor sabor saudável
Crepioca de cacau proteica
Aprende mais... O melhor sabor saudável Para a crepioca: 1 colher de sopa (10g) de tapioca hidratada 1 colher de chá de cacau cru 1 ovo Para o recheio: 20 g de proteína Whey (utilizei de sabor a baunilha da Goldnutrition). Podem utilizar do sabor que...
Vegan Smoothie Bowl
Aprende mais... O melhor sabor saudável 200 g de iogurte Alpro manga (sem açúcares adicionados) 2 bananas 100 g de abacate 20 g de cajus 1 colher de café de sementes de chia Colocar no liquidificador a banana partida e o abacate partidos em pedacinhos e adicionar o...
Nutricionista e nutricoach e apaixonada por um estilo de vida saudável.
Olá!
Sou a Lia Faria, nutricionista e o que me apaixona na nutrição é a possibilidade de mudar vidas! É incrivelmente gratificante ajudar pessoas através da alimentação a terem mais vitalidade e auto-estima, a serem mais saudáveis e assim mais felizes!
