Panquecas de Maçã e Canela
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Panquecas de Maçã e Canela Sugestão para o pequeno-almoço de amanhã! Guardem esta receita INGREDIENTES Para 2 pessoas: 2 maçãs assadas ou cozidas 80 g de farinha de aveia 2 ovos 1 colher de chá de canela em pó 1...
Waffles proteicas de baunilha
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Waffles proteicas de baunilha Guardem esta nova receita! INGREDIENTES 2 ovos 90 g de farinha de aveia 100 ml de leite magro ou bebida de soja 60 de proteína whey de baunilha ou vegetal 30 g de óleo de coco 1 colher...
Cheesecake
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Cheesecake Esta é uma receita diferente da original e também bastante saborosa! INGREDIENTES Para a base: 200 g de flocos de aveia 60 g de mel ou açúcar amarelo 3 colheres de chá de canela 300 ml de água Para o...
Creme de limão e côco
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Creme de Limão e côco Este é parecido com um leite creme “comum” mas com adaptações que ficam ótimas! Boa opção para variares também no pequeno-almoço ou lanche. INGREDIENTES (para ~ 3 porções) 400 ml de bebida de...
Mousse de Chocolate Negro
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Mousse de chocolate negro Esta é das receitas de mousse que mais gosto e a textura e sabor são de babar! INGREDIENTES 200 g de tablete de chocolate negro 20 g de óleo de coco 6 ovos 1 pitada de sal PREPARAÇÃO Numa...