Mousse de Chocolate

by Lia Faria | Jan 17, 2022 | Doces / Sobremesas, receitas

Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Mousse de chocolate Muito rápida de fazer e fica sempre bem! INGREDIENTES 200 g de tablete de chocolate (idealmente negro) 20 g de óleo de coco 6 ovos 1 pitada de sal PREPARAÇÃO Numa tigela, colocar o chocolate e o...

Papas de aveia

by Lia Faria | Jan 17, 2022 | Pequeno-almoço / Lanches, receitas

Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Papas de aveia Se ainda estás reticente em experimentar papas de aveia, vais adorar estas porque ficam mesmo “fofinhas”, bem cremosas! INGREDIENTES (para 1 pessoa) 1 chávena (250 ml) de bebida de soja ou leite magro...

Batido de Laranja e Cenoura

by Lia Faria | Dez 22, 2021 | Batidos / Bebidas, receitas

Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Batido de Laranja e Cenoura Uma excelente ideia para uma bebida saudável de verão! INGREDIENTES 100 g de cenoura⁣ 1 laranja (peso médio 150 g)⁣ Raspas de gengibre fresco (cerca de 1 colher de chá)⁣ 2 g (1 raminho...

Pudim de chia com dióspiro

by Lia Faria | Dez 22, 2021 | Doces / Sobremesas, receitas

Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Pudim de chia com dióspiro INGREDIENTES (para 2 copos) 200 ml de bebida vegetal de soja (ou outra bebida vegetal a gosto) 5 colheres de sopa de sementes de chia (50 g) 2 dióspiros muito maduros⁣ PREPARAÇÃO Colocar...

Bolo mármore de banana

by Lia Faria | Nov 28, 2021 | Doces / Sobremesas, receitas

Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Bolo mármore de banana Este bolo é fofinho, foi feito com muito amor e ficou delicioso! INGREDIENTES 3 ovos⁣ 2 bananas⁣ 200 g de farinha de espelta (ou farinha de trigo integral)⁣ 100 g de sweet like sugar...

Aletria

by Lia Faria | Nov 28, 2021 | Doces / Sobremesas, receitas

Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Aletria Guarda esta receita tradicional! INGREDIENTES (para 2 pessoas) 1,2 l de água 250 g de aletria 125 g de açúcar amarelo (podem reduzir se preferirem para 100 g) 2 gemas de ovos 2 paus de canela 2 tiras de...