Feijoada de Cogumelos
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Feijoada de cogumelos INGREDIENTES (para 4 refeições) 600 g de feijão vermelho 300 g de cogumelos brancos 200 g de couve lombarda 200 g de cenoura 100 g de pimento vermelho 1 colher de sopa bem cheia de cominhos 1...
Batido de Banana e Cacau
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Batido de banana e cacau Quem é (muito) fã de cacau? INGREDIENTES (para 1 batido) 1 banana madura (100 g) 1 colher de sopa rasa (5 g) de cacau cru (utilizei da Shine Super Foods) 40 g de abacate 1 rodela fina de...
Crepioca de cacau proteica
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável CREPIOCA DE CACAU PROTEICA É tão fácil de fazer... INGREDIENTES Para a crepioca: 1 colher de sopa (10g) de tapioca hidratada 1 colher de chá de cacau cru 1 ovo Para o recheio: 20 g de proteína Whey...
Iogurte de baunilha com creme de brigadeiro
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Iogurte de baunilha com creme de brigadeiro Hoje trago-vos uma receita deliciosa e contra o desperdício alimentar (neste caso, de casca de banana)! INGREDIENTES (para 4 porções) 1 lata de leite condensado magro Casca...
Pizza de atum fit
Aprende mais… receitasO melhor sabor saudável Pizza de atum fit Guarda esta receita baixa em calorias e saborosa! INGREDIENTES 200 ml de claras de ovo 1/2 lata de atum ao natural 1 cebola pequena 2 colheres de sopa de polpa de tomate (100% tomate) 50 g de...
